【本商品3名】骨盤8の字エクササイズで魅惑ボディ♪楽しくしっかり体感エクササイズ

プロイデアさんの「骨盤ローリング　トルネ8」を使ってみました♪プロイデアさんは、専門家の先生方と共同開発した、アカデミックでワクワクする商品をこの世に生み出すためのブランドさんなんですよ。この「骨盤ローリング　トルネ8」は、骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現するアイテムなんです♪立って・座って・椅子でバリエーション豊かに使用でき、骨盤周りの歪みも確認できるんですって！ホイール、ペダル、ヒザ固定ベルトがセットになっています。ホイールの両面に1～3番の番号が書かれた取り付け穴があるので、同じ番号の取り付け穴にペダルを連結します。ペダルがホイールに連結できたら、太ももの間に本体をはさみ、ペダルのクッション部分を膝の少し上に当て、左右のペダルが同じ位置になるようベルトで固定します。エクササイズの方法は、脚をこぶし2つ分を目安に開いて立ち、左右交互にかかとを上げ、骨盤から脚全体を引き上げて前に回すようにします。座ったままで使用することもできます。初めて使った時はテンポよく回せなくてギクシャクしていたんですけど、すぐに慣れてスムーズに回せるようになりました♪自転車を漕ぐような感じで、左右バランスよく腰から引き上げるように動かすと、クルクルと上手く回しやすかったです。骨盤が8の字に動いている感覚が自分でも分かって、普段使わない部分もしっかりと動いているのを感じました。腰周りのコリがほぐれて気持ちがいいし、ウエストから太ももにかけて全体的に動かせて、気になるぽっこりお腹やたるんだお尻のシェイプアップにすごくいいなと思いました。体のバランスが整い姿勢も良くなって、気分がすっきりするように思います♪私の場合は時間の空いた時に、テレビを見たりしながら「骨盤ローリング　トルネ8」をクルクル回して、「ながらエクササイズ」に利用しました。1日5分回すだけだからとっても簡単で続けやすくていいですね！使わない時は連結を外して保管できるのでかさばらないし、デザインもスポーティな感じでオシャレで素敵です。自宅で手軽に「3D8の字回し」の骨盤周りエクササイズができるアイテムでオススメです♪プロイデアファンサイト参加中ラボネッツ

アオアオ 　 2013-09-05 23:09:51 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ