【本商品3名】TV通販で大反響!骨盤周りの8の字エクササイズでくびれをゲット! ←参加中
ガハハハ、
またこれに応募しちゃったよ~♪
骨盤ローリング トルネ8
美しいくびれを手に入れるために
絶対これ使ってみたいな~。
ってことで今回もお題がでました。
(1)お題
自宅で普段行っているエクササイズがあれば
具体的に教えてください。
わたしね~、元々運動って大の苦手なのよね
できれば楽して痩せたいタイプなんだけど、
こういう甘い考えは40過ぎのボディーには無理な事が分かって
しゃかりきに
汗水垂らして痩せる努力をしてます。ハッハッハ~
で始めたジムがよい、
ジムではマシーンをつかって
有酸素と筋トレを交互にやっているけど
クビレに関しては、自分でやらないと手に入らないので
毎日家でやっている事っていったら
腹筋、
女性のインストラクターの腹筋触らせてもらったんだけど
びっくりするくらい固かったの。
女性でもこんなに固くなれるんだ~って思って
お金もかからないし腹筋を始めました。
足を伸ばしての腹筋はとんでもなく無理なので
足を折り曲げて
首だけでする腹筋なんだけど、
早くやり過ぎても効果がないっていわれたので
ゆっくり首をもって腹の筋肉を意識してるんだけど
これがまた疲れるのよね~。
でも、クビレを手にするにはまずはインナーマッスルを
鍛えないと話にならないので
がんばってます。
他にもお尻歩きをしたりと
涙ぐましい努力をしているわたしです。
なのでこのマシーンつかったら
骨盤ローリング トルネ8
他の筋肉も鍛えられそうだし
絶対クビレが手に入ると思うのよね~
今回の3名様にぜひ入って
経過報告をしてみたいです。
miss creo 2013-09-06 09:54:16 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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