* 週4~5の筋トレも、惰性的になったせいか効果がちょっぴり停滞気味。 特に苦手な二の腕はなかなか引き締めるのが難しいんですよね。 引き締めどころかほとんど筋肉ついてなくて、腕立て伏せは1度もできません(´;ω;`)ウゥゥ ということで最近始めたのが「二の腕エクサ ズバット」 二の腕の引き締めたいところをダイレクトに刺激するエクササイズグッズです。 ズバッと振り上げると約1mのペーパーヨーヨー構造が上に伸びます。 持ち手部分には約500gの重りが入っていて、運動負荷がかかる仕組み。 肘の位置を目線の高さにキープしてズバッと振り上げるって結構キツイ! 訳ないだろうって高を括ってたけど10回くらいでプルプルしてきちゃったよ。 500gって重さが絶妙なのかな? 夏までにノースリーブ着られるよう頑張りま~す! . . https://blog.goo.ne.jp/007chima/e/4103d16265291fdd14507364bac8a6ad . . #PR #プロイデアアイソシアルラボネッツ #ズバット #二の腕エクサズバット #monipla #proidea_fan #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #美容好きな人と繋がりたい #アンチエイジング #健康 #身体づくり #トレーニング女子 #トレーニング #ダイエット #あすけん #美ボディ #ボディメイク #健康的に痩せる #筋トレ
chima 2023-02-18 19:26:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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