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簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ

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食欲の秋に溢れる美味しい食べ物。誘惑に打ち勝つためには…

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食欲の秋に溢れる美味しい食べ物。誘惑に打ち勝つためには…
10月。すっかり秋が深まってまいりました。スーパーに買物に行けば『秋の味覚!』『秋冬限定味』『今が旬!』こんな言葉が溢れてます。値段は上がっても美味しいものは美味しい。視覚からも嗅覚からも入ってくるこの誘惑。辛いわ。私、太りやすい体質です。血統書付きでございます。子供の頃は何を食べても太らなかった。だから、私は一族の中の例外なのかと勘違いしかかってました。しかし、やはりそれは勘違いだった。私は父にそっくりですが、父も青年期まではガリガリだったと。成人以降、グッときたと。私もきました。大人になってから、グッと。毎日毎日、体重計とにらめっこを続けて20数年。小刻みに太って戻して太って戻してを繰り返してきましたが、40を越えた辺りから全然体重が減らなくなりました。食べても太らない身体に憧れ続けて色々足掻いてきました。バランスボール、ベリーダンスダイエット、カーヴィーダンス、TRFダンササイズ。続きません。どれも続きません。食事制限だけは続けてます。しかし、限界を感じてます。20代、30代前半はこれで何とかなりました。35を過ぎた辺…

マヤ   2014-10-10 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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