『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることは?
私の場合は
・普段通りの食事をすること
・適度な運動をすること(筋トレなど)
しかし、現代社会では腰から下を動かす機会がなかなか少ないです。
かといって時間もなかなかないし。外は怖いし
でもこれがあれば家で隙間時間で下半身の運動が出来そうです
私の理想は逆三です。しかし腿やウエストだけ細くするのは難しいです
これを見る限り下半身が思いっきり頑張っちゃってますよね
なんか痩せそう
wwwwwwwwww川・o・川w
まじっすか
ぜひ試したいですね
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雫石悠生 2014-10-11 23:56:40 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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