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【エアエクサ:Airexer】楽しく、無理なく、簡単にエクササイズ!エアエクサ

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面白ダイエット法

ドリームショップ
さんのモニターキャンペーンにて





エアエクサシリーズ
の中から、ウエストを重視した
ダイエット器具(?)エアフープを体験しました

http://mydream-shop.com/products/detail.php?product_id=100777





商品が届いたとき、箱が軽すぎたので
中身が入っているのか不安になりました。笑




125g・・・。



でも蓋を開けたら、ちゃんと中身が入っていました





ちなみに本体の重さも測ってみると






61g。  軽いわけです。



ダイエット器具というか、用具とも言うのでしょうか。

一見、そんな風に見えないと思いますが
そこがエアエクサシリーズ
の魅力の一つ。






軽くてスペースをとらないので、持ち運びに便利

でもひとたび空気を入れてみると…





じゃーん




立派なダイエット用具に大変身






どうやって使うかというと、ウエストに装着後




中に入っているボールを、回転させようとがんばるのです←

このボールは、『サイクロンボール』といわれるもので
この透明空間の中でボールを回転させようとがんばることにより
自然と体が動いて、引き締まってくる予定


縦回転させるためには、ランニングをする要領で
ステップを踏まなければなりません。

頑張るので、自然と太ももが高く上がり下っ腹だけでなく
太ももにもダイエットの余波が・・・



・・・結構これ、大変です。笑


慣れもあると思いますが、うまくボールを回せない。
必死になってしまいますが、目安は1日約3分。

はじめのうちは試行錯誤で筋肉痛にもなりますが
なれたら、いい感じの疲労感といい感じのおなかを
手に入れることができるはず





さらに横回転させるダイエット法も




ツイストエクササイズの要領ですね。

両肩を動かさないように意識しながら
ウエストだけを左右にひねって、ボールが
横回転するように、頑張ります。


こちらも1日約3分。



なんだか腸も動いて、おトイレもいい感じになりそう。笑




他にもエアエクサシリーズ
があるので、ぜひ
ドリームショップ
をチェックしてみてくださいね



持ち運びできるので、出先にも連れていくことができます。




 


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むこう   2014-08-10 11:53:24 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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