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好評につき第二弾!下腹先生 波多野賢也の「ロングピロピロMAXダイエットブック」

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ダイエット・ブッフェ ~考~ 下腹部をなんとか!

困りました。

チアガールな娘と、腹筋120回を毎日課しているのに、

どうも下腹部が引き締まらない。

引き締まる前に腰痛になってしまいそう(T。T)

3種の腹筋は意味がないの???

そんなときに、こんな楽しいシェイプアップ道具を発見!








これは、子どもたちが大好きな。

夏祭りでむかし買った、あれ、に似ている!!(笑)

ロングというくらいだから、意外とたいへんなんですよ。

でも、肺活量には自信があるんですよ。

やってみたいわ!

きっと運動不足が気になる我が家の受験生も、

運動が大好きなチアガール小学生も、

食いつく!









波多野賢也さん著「ロングピロピロMAXダイエットブック」

気になります。

腹式呼吸エクササイズということらしいのですが、

改めてそういわれると、ちゃんと呼吸していないことに気づきます。



子育て中だし、ジムに行く時間はとれませんが、

ピロピロ(吹き戻し)を使えば、子どもが寝静まった夜

音をたてずに、ひとり黙々エクササイズできますものね。







美バランス 波多野賢也 (カリスマ美容整体師/骨盤・骨格)のフェイスブックもありました。

LIKED!にして、いろいろチェックしなくちゃ。







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kumitaroh   2015-07-05 16:15:31 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。

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