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好評につき第二弾!下腹先生 波多野賢也の「ロングピロピロMAXダイエットブック」

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こんにゃくダイエット二日目ー***(* ̄∇ ̄)ノ

暑い!暑すぎる!なんじゃこのあつさ!車に乗ったら39℃!車の中暑すぎたよ(((^^;)そのあと、下がったけど35℃!今日、33.5℃位あったみたい。あつーいーこんにゃくダイエット二日日☆ゆるーくやってます!夕飯に1品こんにゃくを使った料理を取り入れて食べています今日はひやし中華!私はこんにゃくで作られた麺を食べてます。カロリーは100グラム15カロリーつゆは50カロリー+野菜のカロリー家族が食べたのは麺、つゆで370カロリー+野菜のカロリー全然カロリーおさえれる(*´∀`)**こんにゃくなんだけど、ふつーに冷やし中華だしおいしいよ!おすすめ!体重は昨日とかわりなし!!娘が作ってくれたサラダ...もりもり(笑)モニプラ好評につき第二弾!下腹先生 波多野賢也の「ロングピロピロMAXダイエットブック」 ←参加中下腹鍛えたいです(((^^;)ぶよぶよービキニ着れないな、今年も(;_;)ウエストもやせたいし。ぴろぴろやるだけで本当に鍛えられるのかな?!なかなか下腹に筋肉をつけるのって難しいと思う(>_

あーたん   2015-07-11 19:03:43 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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