エアエクサ☆どれが届くかお楽しみ♪気になる部位に合ったエクササイズグッズ10名様

専門家の先生方と共同開発した、アカデミックでワクワクする商品をこの世に生み出すためのブランドプロイデア　さんの手軽にどこでも、気が向いた時にできるエクササイズアイテムAirexerシリーズ　からなんとかしたいおなかまわりにぴったりなアイテムエアエクサ エアエイト使ってみましたぁ空気を入れて楽しく回すだけで下腹がすっきりできちゃうというエクササイズアイテムなんです。空気を入れて使うのでコンパクトにしまえるのがいい感じですごまめが今回お試しした　エアエクサ エアエイト　の他にも気になる部分にあわせて全５種類どれも１日２、３分でいいんですって。膨らますのが大変かなっと思いましたがビーチボールを膨らますくらいの感じで膨らますことができました。中にボールが入っていてこのボールを転がすように足を動かしてエクササイズします。八の字のエアクッションみたいなのでお部屋に置いてあってもちょっとかわいく軽いので邪魔な時に片付けるのも楽なんです。このアイテムを使って以下のような動きを１日３分することで効率よく下腹・ウエストにアプローチしてくれるんですって。まずは上体を起こしたまま床の上で左右に足を動かしておなか周りをねじるエクササイズを２分。２畳くらいのスペースがないとやりにくい感じです。クッションで弾みがつくのでリズミカルに左右に足を動かしおなか周りをねじることができちゃいました。が・・・それでいてなかなかハード最初から２分はちょっとキツイ感じが続いて・・・　寝転んで足を上げ足を交差させるエクササイズを１分。上体を少し起こしてやるとより効果的だそうです足を動かすと中のボールが動くのでリズミカルな感じで飽きずに続けられます。年末年始はやったりやらなかったりという感じだったのでまだ、トータルで１０日ほどしかやっていないんですが・・・日頃の運動不足のせいか思ったよりキツクて最初は３分も続けられませんでしたやっているうちに少しずつ慣れてきた感じですごまめみたいに日頃あまり運動していない人はなれるまでは３分にこだわらず少しずつ長くしていくと挫折せずに続けられるんじゃないかしらおなか周りにもきく感じですけど腿のあたりが筋肉痛になりましたエクササイズの後は身体がポカポカして血行も良くなる感じ。テレビを見ながらのながらエクササイズにもぴったりなAirexerシリーズ　エアエクサ エアエイトお正月でちょっと食べ過ぎちゃったので明日からまた毎日３分続けていこうと思います。効果が出たらご報告しますねプロイデアファンサイト参加中

gomame 　 2015-01-04 23:00:00 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ