Dr.クリップ 骨盤クリップ◎カラダを挟むだけ◎家事をしながら骨盤エクササイズ！

旦那から連絡ないーんだが着いたのかしらん？


28日。
最悪な目覚め。
朝炊けたご飯を見たら
炊飯器びっちりに
手足の生えた蛙直前の
オタマジャクシで埋まってた。
って夢だった。
寝起き悪すぎる←

気持ち悪くなりながらも
何回もお米なのを確認して炊飯←
旦那起こしに行ったら
嫌な夢見た。
って…旦那もですかい（゜д゜lll）
話聞いたら
姫が他の男の子供妊娠して
こっちがいぃからって振られたと。
…んなことある訳ねぇ！
しかし旦那が
嫌だって思ってくれるのか
ってちょっと安心ｗ
どんだけ自信ないんだろぉね←
自分でも嫌になります。

からの炊飯器を何度も確認してｗ
何も入ってなかったので朝ご飯←
まぁ当たり前なんですけどねｗ
結構嫌な汗かく夢ばっか見ます。
その内なんかお払いするべきかねｗ
朝ご飯は前日作っといてた
鍋にしましたー。

朝からキムチ鍋ｗ

酸っぱくなっちゃった
キムチリメイクって
毎回酸っぱさ残っちゃったり
からいのダメな僕は食べれなかったり
結構不評なんだけど(主に僕にｗ)
これなら食べれたし気に入った！
まだキムチいっぱいあるし
旦那どぉせ食べ切れなくて
お料理で使ってーって持ってくるし
覚えといてまた作ろｗ

からのとりちゃん車検で
またも午前様出勤。
いぃ加減この制度どぉにかしてｗ
出勤途中の風景こんなんです。

もぉ冬だよー！
ゆうこりんとのラインも
無駄に雪やだー！
とか寒いー！とかばっかですｗ

んでまぁ11時までやって
とりちゃん帰ってきてチェンジで
ハゲの言ってたお仕事打ち合わせ。
してたら旦那から帰るよ
ってメールきたから合わせて帰宅。
ランチ行こうってことで
イートアップ行ってきたよー！

初！平日ランチ！
ランチは焼肉しかないみたい。
どぉせしゃぶしゃぶやらんがｗ
てかランチだと1080円なんだねー！
かなりの安さにビックリ！
これからもランチなら
めっちゃ安く済むなｗ

んでデザートまでガッツリ！

ランチだと限定で
アップルパイあったよー！
さくさく感なかったがｗ
まぁ普通って感ぢだった←
ドリンクバーつけても1300円で
しかも500円割引券あったから
02人で2600円のとこ
1600円になりましたー！
バイキングで800円てこと！？
めっちゃお得すぎる！
また頑張ってポイント貯めよ♪
まぁ毎回払ってくれるの
基本旦那だけど←小銭担当ｗ
ご馳走様です

からの温泉でゆっくりしたい。
って旦那のリクで太古の湯。
時間早かったから
いつもと違う雰囲気だったー。
まずいつも通り01時間お風呂入って
漫画読んで待ち合わせｗ
最近はイケパラ読んでる←
君に届けの新刊読みたいのになぁ。
早く新しいの入らんかなｗ
うん、漫喫行けってなｗ

からの旦那が何か飲みたくね？
あの黄色くて泡乗っててー
とか言うけ食堂へ。
ビール02杯飲んでました。
僕も暇だし何か食べようって
お腹いっぱいの中注文ｗ
甘い物は別腹立証ｗ
カステラアイスうまー！

ここでスイーツ食べるの初めてだが
これからは頼むことにする！

からの寒くなっちゃって←阿呆ｗ
またお風呂入ってから
待ち合わせしていつも通り
どこ入ったよーってお話。
毎回話します。
んで入浴料は旦那払ってくれたけ
ビール代と僕のスイーツは
僕が払う！って
1150円払わせてもらいました。
んで外出たらビックリｗ
車埋もれてたよｗｗ

思わず爆笑して写メって
旦那は雪おろしてくれてた。

からのお買い物もあったし
服も見たかったからお隣イオンへ。
フラフラ見てたけど
旦那のまだー？な目線が
気になっちゃって買えんｗ
僕お買い物は
ぼっちのがむいてるみたいですｗ
んで旦那は本屋行くってから
僕はいつも通りダイソー。
ここのダイソー広くて楽しいのだ！
思いつきでビーズ、キルトと
欲しかったキッチン用品購入。
600円も遣ってしまたｗ
遊びに行くと遣ってしまうｗ

からの食料品。
パン屋さん半額だよー
って見せに言ったのに
買わされたのはまさかの
定価のフランスパンｗ
いや、いぃけど←
んで喉渇いたねーって
りんごジュースとガラナも。
北海道民ですから！
ってひだすら言ってたｗ

んで01番肝心のお薬！
切れちゃって痛くてたまらんので
水絆創膏欲しくて
行ったのにまさかのない！
多分あろぅ場所は遅かったからか
薬局コーナー閉まってるし。
てか中におっさん居てさ。
この中かなぁ、困ったなぁ
ってずっとやってたのに
普通にシカトこかれたかんね。
ツルハのお兄さんは用もないのに
レジ閉め途中でも
何かお探しですか？
って来てくれるのに←
仕方ないので
痛い痛い言いながら帰宅。



摂取カロリー2686
運動カロリー 108
生活カロリー1929
吸収カロリー 649
バイキングの次の日は
戻すのが大変ですｗ


今日のお知らせ&♡
これ凄くね？

動く度にぐいぐい締めてれて
骨盤の歪みを直してくれます！
勿論むくみも取ってくれるので
スッキリ痩せられちゃう！
って訳なんです♡
だから下腹や太もも、姿勢までも
理想通りの身体が手に入っちゃう！
僕も今骨盤ベルトしてるんだけど
正直薬局の安いのぢゃ
全然効いてる気しないしさぁ(;Д;)
エクササイズとかたいしてしてないし
続かないし←
けどこれなら挟んどくだけで
家事とかやってれば勝手に
エクササイズにもなるんだもんねー！
便利すぎるっしょ♡

これモニターなのでお題書きますね。

面白かったエクササイズは
階の昇り降りとかは好きだったかな。
辛すぎたのは走り込み？
最早トレーニングだったｗｗｗ
毎日してるのは…ウォーキング。
これから雪だしもぉ無理だけど(>__

ひめ 　 2013-12-11 00:00:00 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ