骨盤の歪み…ここ数年色々取り上げられて…私自身もいくつか試してみた骨盤枕骨盤体操カーヴィーダンス骨盤ベルト(トコチャンベルトも)骨盤サポーター…骨盤は関係ないけど…ビリーズブートキャンプもビリーは一番きつかったなぁでも確かに効果はあった二ヶ月続いたけど…体重は変わらなかったけどサイズはダウンしたしお腹周りはしっかりひきしまってきてたでもさすがにまだ子ども居なかったし時間があったからできたんだけどきつくてしんどくてダメだったそれから骨盤枕…寝てるだけでよかったり動きはすごく簡単で身体を伸ばせてすごく気持ち良かったよウエストあたりもすっきりしてきたし…カーヴィーも時間つくらなきゃいけなかったけど楽しく出来た妊娠をきっかけにやめちゃった骨盤ベルトはずれちゃうし何度もはめ直ししなきゃで面倒になり私…何やっても続かないでもやっぱり痩せたい妊娠中体重は+8キロ増加現在は出産時より-10キロ(妊娠前より2キロマイナス)なんだけど…ズボン系はパツンパツン骨盤でひっかかって入らない…悲しい現実時間ができたらちょこちょこストレッチや骨盤体操してるけど…毎日続けなきゃ意味ないんだよねでも旦那さん三交代やからご飯からお風呂から時間がずれるから常にキッチンに経って洗い物やご飯の用意してる感じで自分の時間なんて後回し子どもが寝てても泣いたら何もかも中断やしそんな私にはありがたい…ながら運動~しながらって惹かれるよね【カラダを挟むだけ】家事をしながら骨盤エクササイズ!Dr.クリップ 骨盤クリップ ←参加中いま一番きになってるのがコレDr.クリップ 骨盤クリップ一回4分骨盤に挟むだけ挟みながら普段通り家事や掃除するだけそれだけでこのクリップが骨盤周りをグイグイ締めてくれるんだってものすごい興味ありあり~是非是非一度試してみたいな【カラダを挟むだけ】家事をしながら骨盤エクササイズ!Dr.クリップ 骨盤クリップ ←参加中ndroid携帯からの投稿
さっちょんちょん 2013-11-11 13:24:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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