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【カラダを挟むだけ】家事をしながら骨盤エクササイズ!Dr.クリップ 骨盤クリップ

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里帰り

連休からちょっと調子が悪かったので
里帰りしています。

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パソコンが!

・・・・・

お正月に夫がプレゼントしてくれたダイナブック
ヒンジの内側のネジが外れてしまって
(ネジ山がないのでどうして外れたかも不明ですが
ネジ山がないのでねじ回しが使えません!)

パソコンが使えなことはないのですが
今後、故障の原因になってもな・・・ということで
修理をお願いしました。

ということで里帰り中のダイナブックの帰りを待ちながら
夫のパソコンを借りてのブログ
なんだか使い辛いのですが仕方ありません。


さて、モニプラさんでお題をいただきました☆
これまで試したことのあるエクササイズについて
ブログに投稿ということですが・・・

私は毎朝30分ウォーキングをしたあとにラジオ体操をするのが日課なのですが
実はこれ、実家にいた頃から母と一緒にしていたエクササイズなんです☆

母曰く、朝起きて歩くと空気がきれいで気持ちが良いし
朝早くだとご近所さんに合わないからノーメークでも大丈夫だし
ラジオ体操すると普段使わない筋肉を使えて痩せるわよ、とのこと。

アラフォーでなかなか痩せられない私ですが母の教えを守って
早朝ウォーキング&ラジオ体操を毎日頑張っています☆

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紅白だるま   2013-11-06 10:29:58 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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