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ママ向け企画!つらい背中のハリに寝ながら、ゆれるだけで、ぐぃ揉み "えいマット"

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えいマット???

次のタペストリーを
「あなたの好きなフラワー」と決めてから
街の中の花々が気になっています。

今は沈丁花
ヤブツバキ
しだれ梅
水仙などなどが、見えます。

ヒイラギの花なんかも見ることができて。

気をつけると
みのまわりに花がいっぱいだなー

ついでに、ホームセンターの鉢植えのあたりを
じっくり観察してきました。

あなたの好きな花、教えてくださいね。

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先日、あまりに肩こりと首のコリがひどくって
整形外科に行って、リハビリを3回受けました。


無理な姿勢をして、緊張しすぎ
首を支える筋肉を痛めた、、、という原因でした!

慣れないことしたんだよね。
おっとととと、、、ってくらいのアクロバットを。
それが、肩と首に来たみたい。



首や肩を支える筋肉って
背骨に沿ってずっと長く続いているんですね。








エイの形をした、この器具。
首に当てて、グリングリンしたら
気持ちいいでしょうね。

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えいマット


注意されたのは
PCをする時に、下を向きすぎないように
キルティングするときも
あまり体からはなさないように。。。。

1日1回は、肩の体操しています。


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牛タン、笹かま、仙台のお菓子など
  https://my.tabiiro.jp/member/enquete/91/index.html?afl=12


応募はご自分の判断でね

のり   2014-03-23 04:32:25 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

Fan site of the year 優秀賞

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。

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