出産してからというものの体がボロボロ!足腰はもちろん背中が曲がったのか寝っ転がっても痛い 母上にストレッチの仕方を伝授されたので(元リハビリの仕事)それをやってるんだけど膝とアキレス腱がとにかく痛い…雨の日以外は散歩に出て運動もしてるんだけどどうしてもよくならない子育ってって大変だ…ミルクをあげる時の姿勢も猫背になりがちだからもっと意識していかないと!これだったら簡単に挫折しないで続けられそうなんだよなぁ母の日だし旦那にお願いしようかな!!!ほぐれッチポール パーフェクトセットえいマット【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中母の日企画!ツライ背中のハリに、寝ながらゆれるだけで、ぐぃ揉み "えいマット" ←参加中
西村亨 2014-04-30 21:42:49 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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