こんばんは(*´∀`)今日は骨盤矯正行ってきましたー最近腰痛とか首とかも痛いし体ボロボロでーす風邪は私も娘ちゃんもよくなりましたが息子が鼻垂れboyだよーそういえばダラダラ続いた出血も矯正ショーツやガードルはくの辞めたら治りました…て、話逸れましたがwうちから車で5分程の接骨院さん。子連れOKなので、今日は娘ちゃん連れでいってきましただいたい施術は30分ちょいくらいかな?毎回歪み方をよく診てから治してくれるみたい…まぁ思った通りゆがんでましたw足から腕まで歪みまくりですもともと右に体重かける癖あったりする...
投稿日時:2013/07/02 : スズキ村~ママ...
今日もまたダイエットメニュー。・きゅうりと鳥のささ身の甘酢づけ・サラダ・鶏のさっぱり煮・パプリカのピクルス・納豆キムチ4月から開始したダイエット。気がつけば3ヶ月目に突入!!!停滞期みたいなもので、ここ最近全然減らない~(ノД`)・゜・。まっ、結構外食もしてるからね~汗ー3㎏をいったりきたり。うーん、食事制限系のダイエットにはここが限界か・・・。ハワイまでにあと2㎏は痩せたいなぁ~。向こうではあまり気にせず色々食べたいからね♪運動も取り入れないとダメかね~(ー̀дー́)ダイエットによさそうなものがモニプラさんで紹介されてました!!!『...
投稿日時:2013/07/02 : ゆぅモード
3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ←参加中下腹周りを動かせば効果があるのは知ってますが、実行しようとすると、どう動かしていいのか悩むんですよね…これなら、つけてまわすだけだからわかりやすくていい感じですしかも目安時間は一日たったの5分!そのくらいならがんばって続けられそうです
投稿日時:2013/07/02 : 日々徒然。
今日カラ7月になりましたぁまだ02梅雨ゎ明けてないみたいですが、あたしゎ【7月=SUMMER】です日曜日にゎ家族で今年初の地元での海水浴に行って來ましたケド...問題ゎあたしのカラダ昨年次男を出産してカラもーすぐ9ヶ月一旦ゎ体重を戻したもののまた上昇してしまい最近ゎ体重増加ゎないケド、体型悪化が進行ちう...そんな時モニプラで見付けた商品3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ←参加中ラボネッツ詳しくゎコチラのHPをご覧くださいマセラボネッツ
投稿日時:2013/07/01 : ☆あーちゃん☆の...
まず第一印象が…なんだ?!この変わった形骨盤エクササイズっていうとあれでしょ。骨盤をグルグル回すやつ。まあ確かにグルグル回しそうだけど。とりあえず私が驚いたものはこれですひざ辺りに装着するようですね。で、円盤を回す感じなのでしょうか。説明を読んでみると立ってだけでなく座っても出来るみたいです。時間も5分間と短めなので毎日続けられそうですダイエットは継続が力なり!!女性特有の骨盤のズレによる生理痛などにも効果があれば一石二鳥です。私は結構それが悩みだったりします。もちろん痩せる!が一番の目的ですけど。骨盤関係はベ...
投稿日時:2013/07/01 : ミミヨリ・アン...
今日から7月2013年も半分終わりましたね~早いわ~。。梅雨が明けたら、いよいよ夏本番この夏も子供達を連れて、ばんばん海やプールに遊びに行くぞ~は、いいけれど、、、、、問題は、万年ダイエット中の、この体、、、1~2キロ体重を減らすことは出来ても、ボディラインはそうそう変わってはくれませんあ~ぁ、、、と、思っていた所に見つけたのが~、これ骨盤ローリングトルネ83D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しく
投稿日時:2013/07/01 : とぁザウルスと...
骨盤8の字運動で、下腹くびれが>キュッ!!<♪トルネ8で、楽しくエクササイズして魅惑のボディを手に入れましょう♡♪「骨盤ローリングトルネ8」※商品詳細はコチラ3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ←参加中
投稿日時:2013/07/01 : (株)ayumi hama...
骨盤ローリングトルネ8これは今まで本などを読んで自己流に近い骨盤体操で成果がでなくて、挫折してしまった私でも1日5分で毎日続けられそうだと思いました3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ←参加中
投稿日時:2013/07/01 : kana-nana-mama...
Tollne8(トルネ8)は、骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します。
使用方法はとてもシンプル。
ベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズで
自身ではなかなかチェックできない骨盤周りのバランスよい動きを意識づけ、
しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!