プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ
時間のある時に、テレビを見たりしながら「ながらエクササイズ」に利用しました。
育児の空いた時間や子どもたちが寝た後などTVを見ながらしました。
料理で煮込み料理をしているときや土鍋でご飯をたいているとき。
子供たちが遊びに夢中になっていて、ママが自由になる時間の数分。合間を縫って使っています。
おうちの中で、朝のやる気のあるときに
毎晩、寝る前に5分間、鏡の前で使用しています。
お風呂沸かしている間の１０分間
テレビ見ながらソファーで練習
ブログとか書いて集中力が無くなった時の気分転換の時に
お風呂上りに5分使用しました
もっぱらTVタイムに座ってチャレンジしています♪
テレビを見ながら立ってえんえん回しています。前回転より、後ろに回すほうが簡単です。
年を取ると、まずはお肌の衰えが一番気になるところですが・・・最近、もっと気になるところが出現～それは・・・歩く姿勢いくらお化粧して美しく着飾って...
投稿日時:2014/09/28 : 
Everyday is ...
Tollne8(トルネ8)は、骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します。
使用方法はとてもシンプル。
ベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズで
自身ではなかなかチェックできない骨盤周りのバランスよい動きを意識づけ、
しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!
