こんにちわ♪ 肩こり、腰痛がひど私、待ちわびていたのが届きました♪ プロイデアさんより、えいマット あまりにも使い心地が気持ちよくて、じっくり使って記事にしようかと思ったけど、 1回使っただけで鳥肌が立つほど気に入ったので、速攻で記事にしちゃいます(笑) 一昨日仕事の休み時間に買ってきたこんなグッズ こんなのがないとやってられないくらい、肩も腰もガチガチ。 デスクワークで、一日パソコン入力をしているせいだと思います。 週1回は整骨院にも通っているほどなのですが・・・ そんな私がえいマットを使ったら、これだっ って、一瞬で気に入ってしまいました。 首は自分で揉んだり、娘に揉んでもらったりできますが、 腰や肩甲骨あたりは、プロじゃないとピンポイントでツボに入らないんですよね。 でも、このえいマットは、自分が体を動かしながらツボにあてることができるので、 「かゆいところに手が届く」という風に、好きなところを指圧マッサージができちゃう コリといえば、首、肩、腰になると思いますが、自分で揉みづらい場所でも、 これでグリグリと筋肉を刺激して、マッサージができます。 コリがある人なら、グリグリされたい~って気持ち、わかってもらえると思います。 首はあんまり刺激すると、私はもみ返しで気分が悪くなるので、 そっと寝転んであてる感じに。 背中はおもいっきり肩甲骨の横にあるツボに入れて、左右に揺れてグリグリグリ~ 腕を上げて、肩甲骨を開いた状態ですると、刺激が増えて気持ちいいです♪ 腰は、えいマットの上に寝るだけで、背中と腰がグイグイと伸びて、 ストレッチされているのが気持ちいいです。 特にグリグリしないで伸びてるだけなのに、 腸が伸びて動くせいか、グウゥ~、ギュルル~って鳴りました。笑 YouTubeに動画もアップしてみました♪ えいマット あと、私なりの使い方で気に入っているのは・・・ イスやソファーの背もたれを使った方法 背もたれのクッションのように背中にあて、 体重をかけると、突起部でちょうどいい刺激があります。 特に私は首回りを強く押すと、もみ返しで気持ちがわるくなるので、 力加減を調節しやすいこの方法、かなり気に入っています。 職場のイスは、リクライニング機能つきなので、 背中や肩甲骨などにあてて、背伸びをして、体をほぐしたいと思います♪ 肩こりなど、背中がガチガチの人に、是非おすすめしたいです♪ えいマット プロイデアファンサイト参加中
投稿日時:2014/05/17
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