☆呼吸☆
2014-01-23 00:13:32NEW !
テーマ:ブログ
寝る時、靴下履く? ブログネタ:寝る時、靴下履く? 参加中
最近、TVで寝るときにテープを口に貼ると
口呼吸が治るとやっていましたひらめき電球
さっそくやりましたが
昨日、夢で唾で濡らせば取りやすいと。
そんな夢を見ているぐらいなので。外れていました
その前の日は深く寝れませんでした汗
鼻が片方つまっている。慢性鼻炎なのでそれが原因ですかねはてなマーク
靴下をはいて寝ると冷え症にいいのですが
帰宅あとに速攻で靴下を脱ぐ私にはむきません。
呼吸と言えば
風邪を引くと喉をやられるのですが
大半、ぜんそくではないのに、ぜんそくの薬を出されて
数値を測定されることがよくあります。
吸う力はあるのに、吐く力がないそうです。
意識しろ!!
と言われましたが、呼吸ですもん。
難しいですよね。
改善したいですね。
下記のなんかいけないかしら??
複式呼吸が出来るようになれば、吐く力もでるよね
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