プロイデアファンサイト参加中「はなまるマーケット」、「めざましテレビ」、マガジンハウス「anan」、日本経済新聞社「NIKKEIプラス1」や「日経MJ」、日経BP社「日経ヘルス」などに取り上げられた話題のエクササイズグッズ、ロングブレスピロピロ試させていただきました!想像以上にシンプル。この可愛いピロピロがインナーマッスルに効くのです。私は毎日ロングブレスをしているのですが、このピロピロを1日10吹き(目安)で、ロングブレスが簡単にできます。自分でするとどうしてもうまくいかないので、こういうピロピロを使えるとすごく取り組みやすいですね。何といっても、ロングブレスは腹式呼吸でお腹まわりにはすごく効くのです。さあ、試してみます。このピロピロは最長約1mまで伸びる特殊超ロングピロピロ。吹くだけで簡単にお腹を意識した腹式呼吸をサポートしてくれます。とはいっても、やり方がよく分からない。フッと吹くと最長まですぐ伸びますが、ゆっくりやる、この動作が非常に難しいです。単に早く伸ばして元に戻しても意味がない。分かってはいるけど、どうしても動作が速くなってしまいます。このピロピロ、より負荷を与えるため3本の針金が入っていて、吹く・戻すの両方で腹式呼吸の効果アップの手助けをします。4段階に印がついており、印の段階に合わせて吹いていくだけの簡単エクササイズ!!私は毎日運動はしているので、それ以外の補助の運動として取り入れてます。テーブルの横に置いておいて、気が付いた時とかちょっとした隙間時間にピロピロしてます。早く上手にできるようになって効果を出したいです!
投稿日時:2014/06/21
: くりにゃんこのページ
提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ