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簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ

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骨格補整エクササイズ。

投稿内容のテーマ『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてくださいA. 特に変わったことはしてません。野菜から食べるようにしたり、メイン一口に対して野菜二口以上など。私は、痩せなきゃ痩せなきゃと思うとそのストレスで逆に太るので自分のペースで無理なく、夜ご飯を19時前までに食べ終えたり夜、お菓子が食べたいな~と思った時はフルーツを食べる、など。あと、旦那さんと時間があったらウォーキングをするようにしたり。健康的な生活を心がけています。一日一分の骨格補整エクササイズ。ちょっとTVを見てる間に、ちょっと暇だな~と思っている時に出来るこの手頃さがいいです。特に、すぼらな私にぴったり♡♡あと、下半身でぶ。という旦那さんを見返してやりたいです。(怒)是非使わさせて頂きたいです!よろしくお願いします!簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ ←参加中

ゆい   2014-10-13 12:59:01 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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