投稿内容のテーマ『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてくださいとのことで、そんなの私が教えてほしい~と言いたいですが。一応、お通じが滞らないように、と食べるものに気をつけています。自転車で行きたいところをウォーキングして見たり、生野菜を多くとってみたり、水分を多くとったり、ヨーグルトを食べたり、しています。便秘になると、体重も増えて、消費も悪くなってしまうので。食べても出せれば、太らない。幸い、ヨーグルトを多めに食べていると調子がいいので…。でも、エクササイズもできるなら必要かもです。秋~は想像以上に食べちゃうので。下腹スリムスイングは、骨盤も矯正できるとのことで…骨盤がきちんとしていると、それだけで太りにくいらしいですよ。ぜひモニターしてみたいです。プロイデアさま、よろしくお願いします。簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ ←参加中下腹スリムスイングDXプロイデア
Atsu 2014-10-07 07:13:26 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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