寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ!下腹スリムスイングDXでスッキリ★ ←参加中
『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいること
必ず朝起きたら水を飲んで
日中も水をたくさんのんで排泄をいっぱいすること!!
椅子に座っているオフィスでは
腰をひねったり
なるべく立ったりして動くこと
ランチのあとにストレッチをしたり
コピー機の前では爪先立ちしたり
ちょこっとだけど
こまめな積み重ね。。。。
それでも年齢的にお肉がつくようになってきて
いまなんとかしたいと奮闘中です。
だからこそ、これで解決できたらいいなあ!!
プロイデア
下腹スリムスイングDX
波多野先生の開発商品
すぎあり 2014-11-09 21:50:46 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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