あのね~、わたし余りにも体が固くてそれをブログで書いたらプロイデアさんが、これでほぐして~ってこんな素敵なほぐれッチポール パーフェクトセットを届けてくれました~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ今は取り説読むよりこういうDVDみちゃった方が早くて分かり易いわよね。でね~、わたし日頃筋トレをやってて、筋トレをやった後は必ずストレッチをしないといけないんだけど何しろ体が固くて、痛くてできないのでコーチがみている時だけやってるフリしてるんです。(・・;)でもね~、それだといつまでたっても筋伸びないのでほぐれッチポール パーフェクトセット 使ってがんばりますだけどここで問題発生我がやにも鬼コーチがいました。その前にほぐれッチポール パーフェクトセットがどういうものかご紹介しますこれを使えば筋肉をほぐしながらストレッチができちゃうそうです。実はこれ2つの固さが違うの、ピンクの方がソフトで柔らかくって茶色い方が通常でちょっと固め。そして、これが加圧台このピンクのリボンみたいなのがゴムになっているのでこうやって使います。使い終わったら、カバーケースに入れてこうやってしまっておくとなんて可愛いのかしらそれでは、鬼のトレーナーにしごいてもらう事にします。まずは、試しに、どんなものか色々とチャレンンジってちんたらやってたらそこに鬼のトレーナーから一言喝がはいっちゃった、(((( ;°Д°))))もっと気合い入れてそのまま下までもってけ~ヽ(`Д´)ノエェ~そんなの無理(@Д@;ママファイット!!!ってな事で、「痛ーーい!」「痛ーーい!」いいながらこれをころころと転がしていったら鬼トレーナーの喝のお陰で腰の1番痛いとこまでガンバちゃったわ~もう汗だくだくよ。次の日も鬼トレーナーの特訓は終わらずズ~ッとトレーナーが付きっきりだったのでズルができなかったそれとね、鬼トレーナーがこれやると足の裏側が伸びるよ~って加圧台に指先だけのせて踵を床につける教えてくれたのでやってみたらマジで痛気持ちがよかったのよね~♪さすがトレーナー何でも知ってるのね。って事でわたしはこれからも体が柔らかくなるまで鬼トレーナーのお世話になろうと思います。(;^_^A鬼トレーナーのいない家庭でも楽しみながらこれでコロコロするだけでちょっと痛いけど、我慢してやり続けたらキット、ペッタって床に手が着く日が来るのでは~わたしもがんばるぞ~。(;°皿°)プロイデアファンサイト参加中
投稿日時:2013/09/23
: 主婦の懸賞生活
提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ