肩・背中の凝りが半端なく痛いのです
整体やマッサージに行ってもなかなか。。。
そこで、毎日私がやっている自己流のマッサージは、テニスボールの上に寝転びゴロゴロ~
なかなかポイントに合わせるのは難しいですが、結構効きます。笑
でも、あんまり身体によくなさそう。。。。
ほぐれッチポール パーフェクトセットがすっごくすっごく気になっている私です。
ちゃんと家で自分の凝りにアプローチできて、テニスボールよりはるかに良さそう
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uraura 2014-09-09 21:38:15 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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