運動嫌いで体も硬いからストレッチなんて、股関節が痛いわ曲がらないわで苦痛で続きません。
デスクワークで猫背なためすぐ肩や首、背中がこるので、背筋を伸ばせるようなストレッチができれば楽になれると思う。1日たった5分間”ほぐれっちボール”を背中においてこrころ動かすだけ!忙しい方や体が硬い方・梱に悩んでる方や面倒くさがりな方におすすめ!私にもピッタリw
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teatime 2013-10-31 18:21:13 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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