【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む方必見!ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア。
投稿内容のテーマ
<募集時のお題>
普段、どんなストレッチを行っていますか?
また、今どこをほぐしたいですか?
普段のストレッチ。。
ストレッチと言えばお風呂上りに軽く。
一番効果的っていうし、体が温まってるとなんか
ストレッチしたくなる。
ほぐれてる感もあるし
きになったのがコレその名もっ
ほぐれッチ
『ほぐす』と『ストレッチ』
だよね?きっと。
「揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれる」
揉みほぐしとストレッチを同時にってのがイイみたいで。
1人で揉みほぐしとストレッチはできるけど、
時間もかかるし同時にってのはムリ。
1日5分カラってのもいいかも。
なんか、気合入れてってヤツだと
最初はイイかもしれないけど、続くかは微妙だし。
テレビ見ながら~とか
音楽聴きながら~とか
とかもできそうだしね。
ほぐれッチのサイトの中に書いてある
気になるワードに
気づかない間に運動効果も得られるって。
ステキすぎる-----笑。
わたくし。体もココロもほぐしたい
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
☆en☆
mixberry 2013-08-07 22:06:12 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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