あなたの実施している「首肩カンタンほぐし技」を教えてください
首を回して腕を回し、最後は肩甲骨をぎゅーーーーっと近づけるように胸を張ってだら~んとする。
これを数回やったりしています!
あとは、彼氏に肩を揉んでもらっています( ̄▽ ̄)笑
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じんわりめぐる温かさ 磁気ネックストレッチャー
心地よい睡眠をとるために、心がけていること。
最近、仕事を始めてからというものなぜか夜寝るとき緊張して
物音などにすっごく敏感になってしまい中途覚醒とか増えたんですよね。
そうならないために、耳栓を使用したりしています。
でもこれ、アラームがなっても聞こえないから寝坊が怖い( ̄▽ ̄;)
結局朝絶対おきなきゃいけない時以外にしかつかえません…
あとは、ヒーリングミュージックをかけながら
蒸しタオルで疲れた目元を癒しゆったりとしています!
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P.S
お財布見つかりました(T_T)仕事場の休憩室の椅子の背もたれ部分に落ちてたとか!!
全然気付かなかった~!上がった時に椅子なんて使ってないのに何でそこに!?
でもまぁ中身もあったし何より大切な写真も戻ってきたのでよかった~(T∀T)
疑ったおじさん、本当にごめんなさい><
ぶんすけ 2015-03-05 03:04:05 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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