何回か骨盤体操のクラスに入った事があるんだけど地味な運動の割に難しく結構きついんだよね。まずは骨盤を上下に左右に揺らしていき最後は8の字を書くように揺らしていくのだけどこれがなかなかできないんだ。骨盤を正すために骨盤体操してるのに骨盤体操を上手にするために骨盤を治さなきゃ。(笑)そういえば腹筋の時にも同じような事言っていたけどね。腹筋鍛えるために腹筋運動してるのに腹筋弱くて運動できない。(笑)腹筋運動するために腹筋付けなきゃ・・・って(爆)ででで!!!モニプラで目にしたこれ!!!3D骨盤8の字で気になるウエストもスッキリ! !♪究極の骨盤エクササイズ♪「骨盤ローリング トルネ8」骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながり姿勢・歩行を支える大事な部位です。その周りの筋肉の機能を上げることで、ひいては下腹、太もも、お尻、ウエストなどボディラインの美しさにもつながります。美しく健康的な身体づくりは、骨盤周りの筋肉から。Tollne8(トルネ8)は、骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します。使用方法はとてもシンプル。ベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズで自身ではなかなかチェックできない骨盤周りのバランスよい動きを意識づけ、しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!広告を見た感じでは「そう!!!この動きよ!!これをやりたいの」って思いました。まさにやりたい動きをサポートしてくれそうなんだけど使ってみたいな~(*^。^*)3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ ←参加中
投稿日時:2013/06/30
: ミルクのブログ
提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ