【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット！

クリスマスにサンタさんからもらったプレゼント「パナソニック　温感エステローラーEH-SP31」を使っています






こちら、普通のローラーじゃないのよ！

手のぬくもりのようにじんわり温かい温感ヒーターを搭載しているんで、今の時期顔がポカポカして気持ちいいの

しかも、ローラーの刺激との相乗効果で、顔がキュッと引き締まるのよ～☆


もちろん身体にも使えるんだけど、身体はこちらの美顔器と併用して使っています。






今回、「５分でできるおススメエクササイズ」ということで、上の美顔器たちを使う他・・・





このクビレディに乗ってゆらゆらしてるとか、





レッグマシーンやバランスボールを使ってエクササイズをしてます。


でもこれってすべて道具を使ってのエクササイズなので、ちょっと手軽じゃないかも！？


そこで簡単にできる一番のおススメは・・・

やっぱラジオ体操でしょう


今youtubeにもたくさんアップされてるから、PCやスマホで音楽を流しながら、一緒にやれば身体もほぐれるし、結構な運動になるのよ～☆


あとマエケン体操もおススメね

肩甲骨をほぐすと肩こりにもいいそうよ！

時々ウエストをひねったり、腰を８の字に回したり、スクワットもしてるわよ♪



ところで美容マニアの私が、またまたおもしろいエクササイズの器具を見つけたわ






使ってみたくなりますね～☆


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実は私、こういうものです


201４年１月１１日(土）にテレ朝「スマステーション（ SmaSTATION!!）（２３：１５～）の「２０１４年ヒット予測」に出演しました

　※トリック見てね♪



２０１３年１０月３１日(木）１４：４０～にNHKの「Eテレ」に、カラーとファッションの専門家（達人）としてTV出演しました！


NHKのHPにもあるよ⇒こちら




ファッションの専門家として日経新聞に載りました～☆
日経新聞のHPにも載ってるよ！！→こちら




年明け早々、ラジオに出演いたしました～☆
J-Waveさまの「PARADISO」という番組です。




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ピンク姫 　 2014-01-27 23:00:20 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ