最近、自分の時間が一気に取れるようになったイケです
今までは、ほぼ毎日のように帰り道は1駅半あるいていたのが、
急にそれがなくなると心配なのが体重です…
太りやすく痩せづらいイケなので、体重増えないか心配
家のどこかにエクササイズできるDVDがあるんですが、
家が古くて床がきしむ気がして怖いのでそれもできず
という事で、実際は曲にあわせて腕を振ったり腰を回したり。
それが私のエクササイズになっています
と、そんなイケが今日気になったアイテムがコチラ。
骨盤ローリング トルネ8
ラボネッツ さんの骨盤ローリング トルネ8 といいます。
イケ、少し前にクッション性のない靴で歩いていたせいか、
膝の関節が心配になる事がたまにあったりします。
なので、ウォーキング再開の気持ちもいまいち上がらず
これだったら、椅子に座っていても実践できそうだし、
TV観ながらだってできそうだから時間意識しなくてよさそう
女に磨きを掛けて、自信が色んな行動力に繋がったら嬉しいよね
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イケちゃん 2013-10-31 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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~1月31日