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骨盤ケアにはこれが良さそう!
モニプラのサイトで素晴らしく良いものを発見。http://monipla.jp/proidea/linza201310/座るだけで「骨盤ケア」ができる座イス。骨盤座椅子 凛座「凛とした姿勢」をつくる、その名も「凛座」。デザインもおしゃれで、なんといっても効果がありそう高齢者の運動指導をしている私にとって、「骨盤ケア」はつねに意識する。私自身、以前は椅子に座るときには骨盤が後ろに倒れ、背中を丸めて座っていたから、腰痛や肩こりもあって、見た目にも「姿勢悪っ」という状況だったけど、運動指導をスタートすると、やはり姿勢には気を配るよねつねに背もたれには寄りかからず、坐骨を立てて座るように意識してから姿勢が変わったさらに腰痛や肩こりもなくなりましたそもそも「坐骨」とは「坐る骨」ですからね。ここに座らないととはわかっていても、これがなかなか難しい特に高齢者では「骨盤を立てて」といっても保てるのはたったの数秒間意識が抜けるとすぐにまた骨盤が寝ちゃうんですぅそんな方々も、この「凛座」なら良い姿勢がキープできるんじゃないか・・・と思い、今回モニターに申し込んでみた。まず…
ゆーみん 2013-11-01 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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