プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ／腹式骨盤呼吸エクサ ロングピロピロMAX...の口コミ（クチコミ）・レビュー（あきくささん）

ロングピロピロダイエットブックをいただきましたピロピロの長さは1ｍ。 途中、25ｃｍ間隔で黄色い線が入っています。自分の体力？肺活量？が分かりましたなんせ、最初のひと吹きでは全くピロピロが伸びなかったんです気を取り直して、2回目。やっと50ｃｍのラインが見えました。そして、どう頑張っても75ｃｍが今の私にはいっぱいいっぱいです中身はこんな感じです。慣れてきたら、左側の黄色いジョイントで負荷をかけることもできますが、まだまだ、そこまで行き着いていません基本～上級～応用といろいろなやり方があります。私が試してみて思ったことですがこの、腹式骨盤呼吸エクサ　ロングピロピロは腹式呼吸で、息を吐き切ることが重要だと思うのですが1ｍ全部ピロピロが伸びないせいか、息を吐き切ることができません。ほっぺたが膨らんだ状態で止まってしまうのです。なので、ほっぺたの筋肉痛というか小顔効果は期待できそうですがお腹に関しては、？？？いまいちよくわかりません。たぶん、私のやり方が間違っているのでしょうが若い頃にコーラスをしていたので、普段から呼吸は腹式です。息を吐き切れるように工夫してみて、うまくコツを掴みたいです健康診断まで、あと3ヶ月あります。この腹式骨盤呼吸エクサ　ロングピロピロを活用して腹囲を少しでも小さくできるように、頑張ります今回、このような機会を与えてくださったプロイデアさま、モニプラさまどうもありがとうございましたプロイデアファンサイト参加中