いつも途中で投げ出しちゃうので、今回は内緒にしていましたダイエット(笑)
なんとか1か月続いているので書いちゃいました
とにかく私は続けないとダメなので、お菓子も少しは食べてるし、無理はしてません。
そのかわり運動を頑張るようにはしてます。
次女がまだ6ヵ月なので、外で走ったりはできませんが駅から家まで20分歩いたり
坂を下りずに自転車で踏ん張って上ったり(笑)
家では、10分1セット(全3セット)のモムチャンダイエットを最低でも1セットはしています。
その際、ちょっと気になるのが骨盤の開きからか、尿漏れのような何かが出てくるような不快感。
男性のお友達も見てくれているのでちょっぴり恥ずかしいですが
出産後にこんな悩みを抱えている女性は結構多いです。
その多くが骨盤のゆがみやズレによるものです
骨盤がズレると、体型も崩れるし尿漏れもあるし、下腹は出てくるし・・といいことなし!!
それで、年末に懸賞で頂いていた骨盤ベルトを巻いてみました☆
プーリーマジック骨盤ベルトhttp://mydream.co.jp/commodity/252
こちら、今まで使った骨盤ベルトの中で一番好きです!
骨盤にベルトを巻いて
後ろのひもを引っ張ると
ぎゅーっと気持ちいいくらいしまります
本当に気持ちがいいし、姿勢が良くなります。これを巻いてモムチャンをすると
不快感を感じなくなりました。今も装着中
ただ、マット運動をするときや、寝る時には固定部分やお尻の固い所が当たってしまうので
こちらの商品いいな~と気になっています!
市井紗耶香さんがデザイン・監修した
吸水パッド付き骨盤底筋ショーツ MoreCute http://mydream-shop.com/products/detail.php?product_id=100671
市井紗耶香さんがデザイン、監修したという骨盤底筋サポートショーツ
デザインが可愛いですよね~!
この機能ショーツなら、マット運動も寝る時も、ピタッとしたパンツを履くときも
フィットして良さそうです~♪
【産後ケア】市井紗耶香さんデザイン・監修 骨盤底筋ショーツ MoreCute ←参加中
http://monipla.jp/bl_rd/iid-89360583352e85fa66cc4b/m-4a9b86f517b52/k-0/s-0/
ぴーちゃん 2014-02-10 09:04:36 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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