長男を出産してもうじき4ヶ月になります。よく、産後半年までは骨盤が締まりやすい…と聞きますよね?あと2ヶ月しかないと思うと、焦る気持ちでいっぱいですヽ(;´Д`)ノ私が現在している産後ケアといえば、骨盤ベルトぐらい…*でも、外出するときははずします。ズボンの上からつけるため、さすがに見られたくありません!なので、平日は長女を幼稚園に送る→帰宅してベルト着用する→トイレのたびに外しては着ける→幼稚園お迎えのため外す→帰宅してベルト着用する→またトイレのたびに外しては着けるの繰り返しで、ハッキリ言って非常に面倒です( p_q)土日はお出かけが多いので、ほぼつけてません。だから、骨盤も締まらないΣ(~∀~||;)ズボンの下に履くガードルも持ってるんですが、動くとお腹まわりがくるくる丸まってしまうのが気になり、結局お蔵入り~ww体重は妊娠前に戻りましたが、目標は結婚前の体重のため、あと-4kg‼︎いや、それ以上にまず体型戻し‼︎ぽっこりお腹とおさらばしたい(-_-)骨盤を締める!腹筋を毎日10回!←す、少ない?wもう、お腹の贅肉がほんとストレス^^;
chika 2014-02-09 03:29:37 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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