体の衰えって年齢に関係ないですよね。
全然運動しなければ若くても筋肉が育たなくてちょっとした距離歩くだけでも息切れ。
今までデスクワークだったので家の階段の上り下りがきついなんてザラ。
最近は、重いものを持ち上げ下げしたrして腰にも負担が・・・これ将来怖いです。いきなりボキっていきそう・・・
ましてやディズニーランドなどのテーマパークや、ショッピングモールで歩き回った日には・・・
足の感覚が・・・(苦笑)
今年の24時間の88キロマラソンを務めた大島さんの姿が今頭を蘇った私(;・∀・)
想像しただけこっちまで疲労感がww
おまけに小さい頃から姿勢が悪いので骨盤のゆがみも気にっています><
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