【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』

体は固くはなく、むしろやわらかい方なんだけど、とにかく肩こりや背中が痛い！！柔軟を毎日してるので、体はやわらかいのに、固いって・・体が硬くなるのはｺﾘの積み重ねなんだって毎日コリをほぐす事で次第に体もやわらかくなってくるんだそう。ほぐれッチポール　パーフェクトセット 気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ~く全身をほぐしてくれる！気づかぬ内に運動効果まで得られちゃう優れもの！2種類のほぐれッチポールがついてるので強さを好みで調節できますｯ商品特徴詳しい使い方はﾕｰﾁｭｰﾌﾞでチェックしてみてね～加圧代を使って首周りをコロコロ～首周りは加圧代があると固定してくれてしっかりマッサージ。首のコリにすごーく効きます！！そのあと肩周りも痛気持ち良い感じ腰回り・・骨盤を正す感じでしっかりお尻をつけてマッサージ～うーん腰回りがほぐれて、骨盤が正されてく感じ背中や肩甲骨周りは上半身を起こして行うと楽・・・横になって頭を少し上げてやると腹筋にも効くと言う嬉しい効果もあるょｯ脚のむくみ対策にもお尻も意外とこってるょ。自分ではなかなかマッサージできない部分なので、これはいいですね！もちろん旦那ｻﾝも一緒に使ってるの腰が凄く疲れやすい仕事なので、ほぐされて気持ち良いみたい体が凄く固いんだけど、これでほぐしてストレッチ出来るので、体が柔らかくなってきてるみたいで、日中の疲れ具合が違うって言ってましたテレビを見ながらの楽ちん癒しのマッサージで、同時にストレッチや思わぬ運動効果も得られたりするので、シンデレラタイムのお供になってます！！肩や首のコリも本当内側からほぐされる感じで気持ちよいんですほぐれッチポール　パーフェクトセット====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2014-05-28 10:37:00 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ