【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中
ガチガチ背中にお悩みの方、ご注目!
ポールの上でコロコロするだけで背中のストレッチができるみたいです。
まずは是非チェック→http://hoguretch.com/
ちゅんみが一番ほぐしたいのは、背中と股関節です。
バレエをやっているので、この2つが硬いと致命的・・・。なのに、硬いんですよ涙。
バレエを初めて4カ月ですが、お教室でストレッチをする時に、あまりにも硬いとちょっと恥ずかしいんです。
何というか、最初の準備運動の時って、「体の柔らかさお披露目大会」みたいな感じで。笑
普段は、ベッドの上で座って脚を前に出してする前屈運動と、
立ってお尻を上に付きだすように屈伸しています。お風呂上がりにちょっとやる程度ですが・・・。
自宅で寝っ転がってコロコロするだけで、体がぺたんってなれちゃうなら、いいですよね。
固まった個所にやるから、気持ちがよさそうです。
プロが開発しているから、安心ですよ。
体が硬い方、健康でいたい方は是非チェックしてみてね。
ほぐれッチポール パーフェクトセット
mistau 2014-04-29 19:42:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
Tweet |
「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。