肩凝り解消のために始めたホットヨガ。幼い頃はクラシックバレエやってたし、柔軟性には自信があったがいまは、ただのおデブちゃんで、硬いw開脚は得意だけど、前屈がすごーく苦手。テニスボールでほぐしてみた!おしりはうまくいったけど、背中はやり方が不味かったのか、筋が痛くなり逆効果、、、ヨガをやりはじめて、姿勢が悪いときがわかるのうになったのは進歩かしら??こんな商品見つけて、気になってます。使ったことある人います??背中をほぐしたい!首から背中、おしりが固くて、腰痛。どうにかしたいのです、、、【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中
ヒナ 2014-04-30 00:02:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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