『ほぐす+ストレッチ → ほぐれッチ』のコンセプトを元に開発された「ほぐれッチポール パーフェクトセット」
最近ヨガを習い始めた私は、まだまだ体が固くてキレイなポーズがとれていないです。
ヨガの先生は、「人と比べず自分なりのポーズで」と言ってくれますが、やっぱり少しでも理想に近づきたいと思うもの。
なのでほぐしながら、ストレッチができるという「ほぐれッチボール」をぜひ使ってみたい!
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今回のProideaさんからのお題は、
今一番ほぐしたい箇所はどこですか?
また普段、どんなストレッチを行っていますか?
一番ほぐしたい所は、脚。
もともとムクミがひどいのと、ヨガをやり始めて気がついたんですが、今の私はとても太ももが固いんです。特に前側。
今まで意識したことなかったんですけど、本当に伸びない。
太ももが固い人は、便秘がちな人が多いとヨガの先生も言ってました。
そうなのよね~。柔らかくしたいなぁ。
そしてストレッチは、普通に前屈とかやってます。
あとは、上手に出来なかったヨガのポーズは気になって、家でも頑張っています。
この「ほぐれッチボール」を使うと、こんな効果が!!!
すごいですよね。
ここまで効果があったら、ヨガのポーズも決まるだろうなぁ。
ばなな 2014-04-30 08:27:45 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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