3月末から残業続きで1か月以上経過・・・。
少し前にも大きなトラブルがあって
最近胃が痛くなるくらい
身体も心もヘトヘト・・・。
これはどうにかしなくては・・・と
久しぶりにマッサージに行ってきました!!
訪れたのは
横浜桜木町のブリーズベイホテルにある
ブリーズベイスパ
横浜まで遠征してきました。
世界で一番気持ちいい」といわれるタイマッサージ を
受けたかったのです。
選んだのは
ピピ島コース
タイ古式マッサージ60分 +
アロマオイルトリートメント60分
というプランです。
まずは自分の好きな香りをチョイス。
普段は柑橘系かラベンダーなのですが
ユーカリ&レモングラスのブレンドにしました。
タイ古式マッサージってこんな感じなので
痛くないか心配でしたが
気持ちよく、伸ばしてくれました~
股関節を開いて
肩もしっかり開いて
思いっきり背中を伸ばしてくれました
気持ちよかった~
そのあと、アロマオイルトリートメントでほぐしてもらって
癒されました・・・。
施術してくれた方曰く
「首も肩も背中も
ひどいことになっちゃっていますよ・・・」
驚くほど、ガッチがちになっているそうで
重症だそうです・・・。
思いついたようにストレッチしているのですが
もっとちゃんとやらないとダメですね・・・。
そういえば、背中を伸ばすと言えば
モニプラさんですごいものを見つけちゃいました。
ほぐれッチポール パーフェクトセット
プロイデア
さんのもので
身体の気になる部位の下に敷いて、
楽しくコロコロ転がすだけで、
気持ち良く全身をほぐして
ストレッチも同時にできるエクササイズアイテム!!
気持ちよさそうですね~。
ほぐれッチ
って名前がいいですね~
今、伸ばしたいところは
もちろん背中
タイ古式マッサージで伸ばしてもらったら
とっても気持ちよかったので
自分でも積極的に伸ばしたいですね・・・。
今は、週に2回位自宅でヨガもどきしていますが
まだまだ足りないですね~。
しっかりほぐしたいです
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小町 2014-05-07 09:30:24 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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