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【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』

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ブリーズベイスパ

3月末から残業続きで1か月以上経過・・・。

少し前にも大きなトラブルがあって
最近胃が痛くなるくらい
身体も心もヘトヘト・・・。

これはどうにかしなくては・・・と

久しぶりにマッサージに行ってきました!!





訪れたのは
横浜桜木町のブリーズベイホテルにある

ブリーズベイスパ


横浜まで遠征してきました。

世界で一番気持ちいい」といわれるタイマッサージ を
受けたかったのです。




選んだのは

ピピ島コース                

タイ古式マッサージ60分 + 
アロマオイルトリートメント60分

というプランです。




まずは自分の好きな香りをチョイス。

普段は柑橘系かラベンダーなのですが
ユーカリ&レモングラスのブレンドにしました。




タイ古式マッサージってこんな感じなので
痛くないか心配でしたが

気持ちよく、伸ばしてくれました~


股関節を開いて
肩もしっかり開いて

思いっきり背中を伸ばしてくれました

気持ちよかった~




そのあと、アロマオイルトリートメントでほぐしてもらって
癒されました・・・。

施術してくれた方曰く

「首も肩も背中も
 ひどいことになっちゃっていますよ・・・」

驚くほど、ガッチがちになっているそうで
重症だそうです・・・。

思いついたようにストレッチしているのですが
もっとちゃんとやらないとダメですね・・・。


そういえば、背中を伸ばすと言えば
モニプラさんですごいものを見つけちゃいました。

ほぐれッチポール パーフェクトセット





プロイデア
さんのもので

身体の気になる部位の下に敷いて、
楽しくコロコロ転がすだけで、
気持ち良く全身をほぐして
ストレッチも同時にできるエクササイズアイテム!!

気持ちよさそうですね~。

ほぐれッチ
って名前がいいですね~

今、伸ばしたいところは

もちろん背中

タイ古式マッサージで伸ばしてもらったら
とっても気持ちよかったので
自分でも積極的に伸ばしたいですね・・・。

今は、週に2回位自宅でヨガもどきしていますが
まだまだ足りないですね~。

しっかりほぐしたいです





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小町   2014-05-07 09:30:24 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。

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