【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』

肩こりが本当酷くって最近背中の方まで凝るので柔軟に加えて、肩甲骨を鍛える運動もするようになりました～今一番ほぐしたい所は迷わず肩！！本当万年肩こりでこのコリが取れたらどんなに楽になるんだろう・・酷い時は肩こりから頭痛や吐き気にまで発展しちゃうので、そうならないように肩を回したり、伸ばすような柔軟体操を欠かさず行っています・・ストレッチではなかなかｺﾘがほぐれないので、ネットやTVで観た肩こりに効くと言われる運動を取り入れたり、ヨガ的な動きも取り入れたりして、とにかく良いと言われるものはすべて試してみたいのでやってみてます！もちろん柔軟や運動も良いけど・・楽してほぐれたい、いやされたいほぐれッチポール　パーフェクトセット ほぐす＋ストレッチが同時に出来ちゃうほぐれッチのコンセプトの元開発されたの～凄い簡単だょ！！TV観ながらリラックスタイムに↑↑こんな感じでコロコロするだけでokなの。普段から運動の一環で、骨盤伸ばすために骨盤枕じゃないけど、バスタオル丸めた物を敷いてストレッチしてるので、その感覚で、使えちゃうゎ～んで・・コロコロするだけでこんなに？！ほぐれるから体までやわらかくなっちゃうみたいｯこれは凄い変化ですよねぇウエーブ形状になっていて、点圧が身体の形にピタッと当たってWのほぐし効果ですっきりしちゃう～なかなか自分でマッサージできない肩甲骨付近や腰なんかにもこれは気持ちよさそう～詳しい使い方はこちらをﾁｪｯｸ開発されたのはもちろんプロのアスリートもほぐす、柔軟のプロ～ほぐして、ストレッチできながら、運動効果も得られちゃうんだって！！一石三鳥の一家に一台の器具～小さくって持ち歩きにも便利なので、旅行の時なんかに持って行くのも良いですね。リラックスしながらはもちろんだけど、運動の前や後のストレッチにも使ってみたいなほぐれッチポール　パーフェクトセット====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2014-05-11 14:38:53 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ