GW6日目。
昨日は、娘と愛犬の誕生日を祝いました。
ロールケーキに、ロウソク立てて
孫たちが消してくれました。
ナナにも、スポンジの部分少し上げました。
8歳だよ、
もうおばあちゃんの仲間。
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皆さんストレッチしていますか?
【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中
背中がガチガチなので
薬局に湿布を買いに行ったんです。
そしたら、薬剤師さんが
「シップよりも、ストレッチしなさい」
筋肉を伸ばしてあげたほうが
シップよりもずっといいですよって。
商売にならないかもしれないけど
お話聞いていて、納得。
ほぐれッチポール パーフェクトセット
今はタオルを持って、ストレッチしています。
上にあげたり、体をねじったり。
本当はジムに行きたいけど
行き始めたら頑張っちゃう方だから、、、
ジムをやってエアロビクスをして、泳いでサウナに入って帰ると
4時間はかかる。
その時間が週3回となると、、、、
やっぱり自宅で出来ることをしたいよね。
ほぐす+ストレッチの
”ほぐれッチボール”魅力的な商品です!!
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のり 2014-05-04 06:41:08 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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