学生時代、若いながらも腰痛もちでした。
スポーツを筋肉に見合わずしすぎたのかも
その後、落ち着いて腰痛とは縁がなかったのですが
この間、友人の引越しの手伝いをしたら
翌朝痛いのなんの。笑
普段鍛えていなかったツケでしょうか
でも普段から凝ってはいました。
元から凝っていることに慣れてしまって
なかなか自分では気づけませんが・・・
限界値を超えて、整体様のもとへ行くと
首、肩~腰のハリに驚かれます。笑
私的には整体でほぐしてもらうと、逆に
凝った感覚に陥ってしまうのが難点。
凝りに慣れていたものを、急激に和らげるため
その後普通に凝る生活をすると、凝ったように感じるのです。
不思議ですよね。以前より楽になってるのに
いきなり楽にしすぎてはいけないということですかね。
徐々に和らげることに慣らしていかねば
ここでプロイデア
さんの
ほぐれッチポール パーフェクトセット
が登場
家でできるうえに、自分のペースでできるので
徐々に慣らしていくにはもってこいですね
1日五分、ごろごろするだけなので簡単に使用可能。
ちょっとお値段するんじゃないか?と一瞬思いましたが
整体や鍼へ通うことを考えたら、とってもお安くお買い得
体の凝りやハリが気になる方はもちろん、アスリートたちにも
使用されているそうですよ
スポーツの世界でも使用されているのですから、
期待と安心感がありますよね
前屈が苦手な私でも、憧れのペタン!を体験できるかも…
私も柔軟な体になって、将来怪我のしにくい
体作りを楽にしたいです
【背中、肩、腰で悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中
むこう 2014-09-06 10:49:37 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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