【本商品３名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ！日本代表選手も実践するセルフケア。

モニプラさんで気になる企画がありましたのでお題に参加したいと思います♪

『あなたが普段行っているストレッチについて教えてください。』

私が普段行っているストレッチは、いくつかあるんですが頻度が高いのは以下の通りです。

・ハミガキしながらスクワット
・バランスボールに座りながらテレビを見る
・ストレッチポールの上に寝転んで背中をゴロゴロ
・タオルの端をそれぞれの手で持ってタオルストレッチ

どれも本格的に運動してるというよりはテレビを見たりしながらの「ながらストレッチ」といった感じですが。
長年の肩コリ＆首コリ＆腰痛のコンボで、整体や整骨院に行ってもなかなか改善しないので家でも何かできないかと色々やっているうちに増えてきました。

でもストレッチをして少しコリがほぐれても、長時間座ったままパソコンを使用している時間が長いので、またすぐに首や肩甲骨がガチガチになったり、腰が重くなったりするんですよね…。

$ハピラキ☆ライフ

今回モニターを募集されているこの「ほぐれッチポール パーフェクトセット」は、気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ～く全身をほぐしてくれるアイテムなんですよ♪

揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれ、さらには、気づかぬ間に運動効果も得られるという一石三鳥のすぐれものなんですって！

Youtube動画があるので見てみました。

・「ほぐれッチポール パーフェクトセットの商品概要」の動画はこちらです♪


・「開発者の八田永子先生コメント」の動画はこちらです♪


・「オリンピック選手はじめ、トレーナーの声」の動画はこちらです♪


・「様々なコリに対する使い方」の動画はこちらです♪


首や肩だけじゃなく、腰やお尻、太ももなど全身に使えて、気持ち良さそうですごくいいなって思いました。

スポーツ選手の方やスポーツトレーナーの方も愛用されていて、自宅で簡単に本格的なストレッチができるところも魅力的♪

とにかくひどい首コリと肩コリに年中悩まされているので、ほぐれッチポールの上に寝転んでゴロゴロして背中をしっかりほぐしたいなって思いました。

それから、たるんだお尻をストレッチしてヒップアップしたい！です！！

コンパクトだから置き場所も取らずいいですよね♪

ぜひぜひ試してみたいなと思いモニターに応募しました。

モニターに当選したら嬉しいな～。

『ほぐれッチポール パーフェクトセット』の詳細はコチラです♪
http://hoguretch.com

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ほぐれッチポール　パーフェクトセット

プロイデア

アオアオ 　 2013-08-03 00:00:00 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ