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【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア。

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脱げるカラダになる FRAU

この表紙に女性の私でもうっとりしました。




少し前のFRAUの加藤あいさん


SEXYすぎます・・・。
素敵です。

痩せているだけなのではなく
しなやかでくびれているBODY

この号のテーマ

カーヴィボディ、今年こそ
脱げるカラダになる

新しい痩せ方ということで
エクササイズや酵素、漢方など

加藤あいさんも樫木裕美先生に
ボディメイクしてもらっているんですね。

脱げるカラダを目指して
今、私がやっているストレッチ

カーヴィダンス 
  +
エグザイル Eダンスアカデミー
  +
 ヨガ

いろいろやっている??というか
気まぐれなので
その日の気分で
やりたいものを週に2、3回やっています。

身体や心が疲れているときはヨガをして
気分ノリノリのときはダンス

って感じです。

もう少しマメに計画的にやらないと
脱げるカラダにはならないですよね~。

さて、そんな私
モニプラさんで面白いものを見つけてしまいました。



ほぐれッチポール パーフェクトセット


気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、
気持ちよ~く全身をほぐしてくれる

いいですね~。
あんまりいろいろなことを考えないで
コロコロしているとストレッチできるっていうのが・・・。

ものぐさな性質なので
簡単に出来るものい魅力を感じちゃいます。

我が家のインコのこまちちゃんと遊びながら
コロコロできそうな。。。、

上手にストレッチして
さびない、こらない私になって
脱げるカラダを目指したいです




【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア。 ←参加中

小町   2013-08-04 22:46:06 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

Fan site of the year 優秀賞

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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