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【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア。

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体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア「ほぐれッチポール」

 「ほぐれッチポール」モニターのお題に答えて、にゃんころもちのストレッチの様子をご紹介しますね。 ちなみに〓これが、ほぐれッチポールです。  気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、揉みほぐしとストレッチを同時にして、気持ちよ~く全身をほぐしてくれるセルフケアグッズです! ところで  にゃんころもちはPC作業をしている時間が長いので、一日に何度もストレッチしないと、肩凝りがひどくてつらいんです。 そこで、作業に飽きたら、手を組んで伸ばしたり、ぐるぐる回しのストレッチを良くしています。 そしてお風呂後にもストレッチします。 開脚して前後、左右に。 手を伸ばしたり、体をひねったりを5分ほどやっておしまいです。 ちなみに先ほどの健康器具は、こんな感じに使うんですって 〓extVideoConfig = {"width":"320","url":"http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata&v=W3iyzMs4wo4","height":"240"}; 私はとにかく背中の肩甲骨付近がこってつらいんです。  普段は、足つぼマットの上で、イボに背中を押し付けて、ぐりぐりしていますが、揉みほぐしとストレッチの両方が出来るなら、もっと気持ちいいだろうなぁ ほぐれッチを背中に敷いてコロコロ試してみたいです 〓 ほぐれッチポール パーフェクトセット プロイデア【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア。 ←参加中

にゃんころもち   2013-08-03 22:49:53 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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