子供が2人いると一緒に遊んでいるだけでバテバテで中々自分で何か運動をしたりする体力が残らないわたし。。。。
体力ないっていったらそこまでだけど
でも毎日続けてるストレッチがあります
これ雑誌に載ってて飛びついて思わず買っちゃったんだけど肩甲骨の周りをほぐして姿勢改善やダイエットに良いってもの
忙しい人にも私みたいに毎日バテバテの人でも簡単に出来る、しかも最短3分ぐらいでいいから続けやすいの。
たしかに続けてると肩甲骨周りはちょっと柔らかくなった気がする。
でも肩甲骨を挟んで使うタイプだから横にしてゴリゴリ凝りをほぐしたりという刺激が欲しくなる
そんな時にみつけたのが
これ、凄い気持ちよさそう
本当がちがちの身体を芯からほぐしてくれそうな感じ。。
痒いところに手が届く感じが惹かれるわぁ
この前子供と遊んでた時にエビぞリの格好してたんだけど子供は柔らかいけど私は全く体が反らない
自分の身体の硬さにビックリ
そんな硬い体にも効果があるみたいで是非使ってみたいです
ほぐれッチポール パーフェクトセット
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