【本商品３名】体の硬い人、コリに悩む方必見！ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア。

あのね～、

わたし余りにも体が固くて
それをブログで書いたら
プロイデア
さんが、
これでほぐして～ってこんな素敵な
ほぐれッチポール　パーフェクトセット

を届けてくれました～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ




今は取り説読むより
こういうDVDみちゃった方が早くて分かり易いわよね。




でね～、
わたし日頃筋トレをやってて、
筋トレをやった後は必ずストレッチをしないといけないんだけど
何しろ体が固くて、痛くてできないので

コーチがみている時だけやってるフリしてるんです。(・・；)
でもね～、それだといつまでたっても筋伸びないので
ほぐれッチポール　パーフェクトセット 使ってがんばります

だけどここで問題発生
我がやにも鬼コーチがいました。

その前にほぐれッチポール　パーフェクトセット
が
どういうものかご紹介します



これを使えば筋肉をほぐしながらストレッチができちゃうそうです。実はこれ２つの固さが違うの、ピンクの方がソフトで柔らかくって茶色い方が通常でちょっと固め。そして、これが加圧台このピンクのリボンみたいなのがゴムになっているのでこうやって使います。使い終わったら、カバーケースに入れてこうやってしまっておくとなんて可愛いのかしらそれでは、鬼のトレーナーにしごいてもらう事にします。まずは、試しに、どんなものか色々とチャレンンジってちんたらやってたらそこに鬼のトレーナーから一言喝がはいっちゃった、(((( ;°Д°))))もっと気合い入れてそのまま下までもってけ～ヽ(`Д´)ノエェ～そんなの無理(＠Д＠；ママファイット！！！ってな事で、「痛ーーい！」「痛ーーい！」いいながらこれをころころと転がしていったら鬼トレーナーの喝のお陰で腰の1番痛いとこまでガンバちゃったわ～もう汗だくだくよ。次の日も鬼トレーナーの特訓は終わらずズ～ッとトレーナーが付きっきりだったのでズルができなかった










それとね、
鬼トレーナーがこれやると足の裏側が伸びるよ～
って加圧台に指先だけのせて踵を床につける教えてくれたので

やってみたら
マジで痛気持ちがよかったのよね～♪さすがトレーナー何でも知ってるのね。って事でわたしはこれからも体が柔らかくなるまで鬼トレーナーのお世話になろうと思います。(;^_^A鬼トレーナーのいない家庭でも楽しみながらこれでコロコロするだけでちょっと痛いけど、我慢してやり続けたらキット、ペッタって床に手が着く日が来るのでは～わたしもがんばるぞ～。(;°皿°)



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miss creo 　 2013-09-23 19:18:21 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ