授乳中の姿勢て本当によくないと思うかなり猫背になって、肩、背中、腰痛い、痛い…普段ストレッチは、背筋を伸ばすくらいしかしてないあと、前屈をしますが私は体がかなり硬い、硬い(;^ω^Aので、前屈をして痛くなるとすぐ諦めてしまいます。笑笑今1番に伸ばしたいところはやっぱり 【背中】ついつい猫背になってる。背中を寝る前にでも伸ばしてスッキリさせたいあとは、最近下半身ダイエットをしているので【太もも】【ふくらはぎ】やっぱり、体の柔軟で大事デスよね…あと、コリをほぐすことの大事さを痛感しております。コロコロとするだけで、ほぐれる寝ながらコロコロと簡単にセルフケアできるなら、毎日やりたいほぐれッチポール パーフェクトセット【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む方必見!ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア。 ←参加中
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